Вещи Дети Кормление Младенцы Разное Садик Школьники
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
30.09.15

Что делать если началось опущение матки

Опущение матки является следствием, несостоятельности мышц тазового дна, удерживать внутренние органы малого таза на своих местах, которые под давлением органов брюшной полости смещаются, что приводит к опущению, а в конечной стадии, выпадению матки наружу.

Этот диагноз очень распространен в гинекологии. К сожалению, раннее выявление этой патологии очень затруднительно. Без видимых причин, женщины путают заболевание с другими, похожими по симптомам женским проблемам и только когда наступает следующая стадия, обращаются к врачу.

В этой статье вы узнаете необходимую вам теорию, для понимания зарождения и протекания болезни, что позволит в будущем избежать этого недуга или предотвратить дальнейшее его развитие. А также в практической части материала, вы найдете  полезную информацию, по физическим упражнениям, который зарекомендовали себя очень эффективно в восстановлении тонуса мышц.

Симптомы и признаки

Признаки:

  1. Внизу живота возникают боли тянущего характера. Иногда женщин беспокоят проблемы с мочеиспусканием и дефекацией (частые позывы, постоянное ощущение полного мочевого пузыря, запоры).
  2. Появляется постоянная ноющая боль в животе. Если женщина долгое время находится в положении сидя, то боль имеет нарастающий характер. После изменения положения тела болевой эффект снижается.
  3. Возникает ощущение присутствия инородного тела во влагалище. Таким образом, пациентка чувствует отекшую матку. Это неприятный и опасный признак, который подтверждает, что матка начала опускаться.
  4. Начинаются постоянные проблемы с кишечником и мочевым пузырем, на которые давит матка.
  5. Оседают стенки влагалища и постепенно происходит его выворот.
  6. Органы малого таза опускаются, содержимое брюшины попадет в тазовое дно. Исправить такое положение довольно сложно.

Признаки опущения матки могут проявляться по-разному. Здесь все индивидуально. Некоторые женщины испытывают боли в животе при ходьбе, у других пропадает либидо, третье жалуются на проблемы с выделительной системой.

Внимания заслуживает каждый признак. Нельзя запускать начавшийся процесс опущения матки. Если не лечить заболевание, то смещение органов малого таза будет прогрессировать.

Проблема может проявиться неприятными ощущениями сразу после родов, а может не давать о себе знать много лет. Большему риску возникновения этого заболевания подвержены женщины старшего возраста. Но и молодость не является гарантом того, что опущение матки после родов вас не коснется.

Также встречаются диагнозы «опущение шейки матки или опущение стенок матки после родов». Все эти диагнозы взаимосвязаны, лечение, симптоматика и профилактика таких патологий одинакова, о ней мы дальше и поговорим.

Причины опущения матки

Причин возникновения данного заболевания несколько. Все они, так или иначе, связаны с родами. Некоторые причины опущения матки после родов по большому счету являются неправильным поведением женщины в период восстановления организма. Помните, если врачи дают какие-либо рекомендации относительно питания, тяжестей, отдыха и работы, то это не просто их прихоть. Это залог вашего хорошего состояния и здоровья. Ребенку нужна здоровая мама.

Первая причина, которая от женщины, в принципе, не зависит – это травма мышц малого таза во время родов или ослабление их поддерживающей функции. Ослабление мышц происходит из-за постоянного высокого давления на мышцы таза в течение всей беременности. И, в конце концов, для них становится невозможным удерживать матку и другие органы.

Тяжелые роды с применением медицинских щипцов иногда приводят к тяжелым травмам мышц малого таза. Эти травмы, как следствие, вызывают опущение матки.

  1. Травмирование мышц малого таза во время родов. В период беременности мышцы подвержены большой нагрузке и давлению, а родовой процесс только усугубляет их состояние. Данная причина не зависит от женщины и заключается в индивидуальном строении организма.
  2. Тяжелые роды, при которых применяются медицинские щипцы для изъятия ребенка. При этом могут повредиться мышцы, что приводит к их ослаблению.
  3. Если женщина не соблюдает предписанные врачом рекомендации, а именно – поднимает тяжелые вещи сразу после родов, то риск опущения возрастет в несколько раз. Молодая мама должна четко соблюдать указания гинеколога, чтобы избежать весьма неприятных последствий, в том числе предотвратить кровотечение.
  4. Правильно питание – это залог крепкого здоровья матери и ребенка. Врачи настоятельно рекомендуют употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, молочных и кисломолочных продуктов. С появлением малыша рацион также должен содержать как можно больше питательных веществ и витаминов. Если женщина будет неправильно питаться, то возникает риск запоров, которые и приводят к опущению матки.
  5. Наследственность – это практически единственная причина, на которую нельзя повлиять. Если у женщины мама или бабушка после родов страдали выпадением или опущением репродуктивного органа, то риск возрастает до 80%. К таким роженицам требуется особый подход, назначается специальная гимнастика, а при родах применяется щадящий подход.
  6. Возраст женщины имеет непосредственное влияние на состояние мышц. Чем старше роженица, тем слабее органы. Поэтому нередко опущение матки происходит у женщин в возрасте старше 35 лет.
  7. И последняя причина – многоплодная беременность.

Как проявляется опущение?

Как правило, опущение матки на начальной стадии проходит практически бессимптомно. В большинстве случаев женщина не обращает внимания не неприятные ощущения в области живота и поясницы, списывая недомогание на восстановление после родов. Но именно боль внизу живота должна насторожить молодую маму – это первый сигнал о патологии матки. Постепенно ощущения будут усиливаться, и доставлять большой дискомфорт. Боль становится особо ощутимой при половом акте, мочеиспускании и ходьбе.

Вторым симптомом является недержание мочи. Многие женщина страдают этим недугом после родов, но не каждая обращается к врачу, пытаясь справиться народными средствами. Однако недержание мочи в сочетании с болезненным мочеиспусканием нельзя оставлять без внимания специалистов.

При запущенной стадии, когда происходит выпадение матки, женщина может нащупать ее при пальпации шейки. Половой акт начинает приносить нестерпимые боли во время и после процесса.

Риск генитального пролапса значительно возрастает при тяжелых родах, при рождении крупных детей (более 4 кг), при несоответствии размеров таза размерам плода. Каждые последующие роды увеличивают вероятность пролапса.

Травмы после родов

Опущение матки после родов

Пролапс, или опущение матки после родов – довольно частое последствие травмы мышц тазового дна, полученное в процессе родовой деятельности. Риск такого осложнения увеличивается у перенесших тяжелые роды или у рожавших неоднократно женщин.

В норме после отхождения последа матка находится на уровне пупка. Далее после родов опущение матки происходит примерно на 1-2 см в сутки. К концу первой послеродовой недели нормальной считается высота органа 4-5 см от лона. Любые отклонения от этого считаются патологией и требуют медицинского вмешательства.

Выпадение матки лечениеПри диагнозе выпадение матки, лечение будет зависеть от степени и формы заболевания. Если матка частично выпадает, и она не достигает границ половой щели, то используют исключительно консервативное лечение. Также данное лечение назначают при отсутствии каких-либо нарушений смежных органов. Выпадение матки что делать? Распространенно используют гинекологический массаж, заместительную терапию эстрогенами, которая укрепляет связочный аппарат. Это еще могут делать при помощи местного введения во влагалище специальных мазей, содержащих эстрогены и метаболиты. В период лечения необходимо обязательно перевести женщину на более легкие физические нагрузки, особенно если работа её к этому обязывает.

Упражнения при выпадении матки

  1. Если существует наследственная предрасположенность к развитию заболевания, то нужно начинать проводить общие укрепляющие мероприятия уже в детском возрасте.
  2. Опущение матки во время беременности должен контролировать врач. Женщине надо следовать диете, которая будет держать ее вес в норме. Если плод очень крупный, то связки матки просто могут не выдержать и малыш раньше времени появится на свет.
  3. Комплекс упражнений нужно выполнять регулярно, не лениться, ведь от этого зависит женское здоровье и красота. Делать его можно и во время беременности. Необходима гимнастика при опущении матки и после родов. Но делать ее можно только на третий день после того, как малыш появится на свет.
  4. Правильное принятие родов, которое максимально щадит внутренние половые органы женщины. Нужно подобрать такие позиции для рождения малыша, чтобы женщина меньше всего пострадала. Половую щель смазать вазелином, прошедшим стерилизацию. Нельзя пользоваться методами искусственного вытягивания головки малыша. Следует бережно выводить его бедра и ножки.
  5. Грамотное и щадящее в своем роде зашивание разрывов влагалища. От этого очень сильно зависит, будет ли опущение матки 2-й степени.
  6. После родов, какими тяжелыми они бы ни были, женщина должна постараться как можно быстрее встать и самостоятельно передвигаться.
  7. Проведение специальной послеродовой реабилитации мышц матки и влагалища. Делается это, начиная с сорокового дня после того, как малыш родился.
  8. Со второго дня после окончания родов рекомендуется стимуляция мышц мочеполовой диафрагмы с помощью дециметровых волн.
  9. Стараться не поднимать и не носить  тяжести. Самое тяжелое, что можно поднимать, это три килограмма продуктов, к примеру. Лечебная гимнастика не должна содержать упражнений, где нужно поднимать тяжелые спортивные снаряды.
  10. Научиться производить мочеиспускание небольшими порциями.
  11. Во время ходьбы подтягивать вверх влагалище. Есть даже специальное направление «Йога при опущении матки».

Последствия

Опущение матки грозит опасными последствиями

  • Опущение матки грозит полным выпадением этого женского полового органа. За ней через тазовое дно потянутся и кольца кишечника. А это уже большая угроза жизни женщины.
  • Выворот влагалища. Такой поворот в развитии проблемы влечет за собой только негативные последствия. Открыв себя, матка становится уязвимой перед существующей инфекцией. Воспалительные процессы могут довести до того, что произойдет абсцесс матки и ее придется полностью удалить.
  • Опущение матки начинает вмешиваться в работу других внутренних органов. Это ведет к тому, что кишечник и мочевой пузырь уже  работают плохо. Они тоже начинают опускаться и стремиться к выпаданию, что чревато самыми негативными последствиями.
  • Операция + опущение матки — это то сочетание, которое является крайним способом решения проблемы. Но в запущенных ситуациях это единственный метод исправления осложнений при патологии.

Упражнения, укрепляющие мышцы влагалища

  1. Медленное сжатие мышц промежности. Мышцы промежности следует держать в напряженном состоянии 3–4 секунды, после чего необходимо расслабиться. Затем мышцы снова напрягаются на 5–20 секунд, после чего снова необходимо медленно расслабиться.
  2. Упражнение, при котором необходимо плавно напрягать и ослаблять мышцу промежности, многие называют «лифт». Начинать упражнение необходимо, плавно напрягая мышцы промежности, оставляя их в тонусе на 3–5 секунд (так называемый первый этаж), затем необходимо еще усилить мышечное напряжение и снова задержать мышцы в тонусе на несколько секунд («второй этаж») и т. д. Следует продолжать повышать напряжение до тех пор, пока это возможно, затем также плавно следует расслаблять мышцы влагалища.
  3. Сокращение. Следует последовательно напрягать и расслаблять мышцы промежности, постепенно наращивая темп выполнения упражнения.

Упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна и брюшного пресса

  • кольпорафия (ушиване стенок влагалища);
  • операция Нейгебауера-Лефора;
  • вживление синтетической сетки из полипропилена, выступающей протезом ослабленных мышц таза.

Упражнения Кегеля состоят из трех частей:

  • Медленные сжатия. Напрягите мышцы, как вы делали это для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до трех и расслабьтесь.
  • Сокращения. Напрягите и расслабьте мышцы как можно быстрее,
  • Выталкивания. Потужьтесь вниз умеренно, как при стуле или родах. Это упражнение вызывает напряжение промежностных и некоторых брюшных мышц. Вы также ощутите напряжение и расслабление ануса. Начните тренировки с 10 медленных сжатий, 10 сокращений и 10 выталкиваний по 5 раз в день. Через неделю добавьте по 5 упражнений к каждому, продолжая выполнять их пять раз в день. Добавляйте по 5 упражнений к каждому упражнению через неделю, пока их не станет по 30. Затем продолжайте делать по крайней мере 5 комплексов упражнений в день для поддержания тонуса. Вы можете выполнять упражнения практически где угодно: во время прогулки, просмотра телевизора, сидя за столом, лежа в кровати.

В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напряженном состоянии во время медленных сжатий. Возможно, вы не сможете выполнять сокращения достаточно быстро или ритмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контроль над мышцами улучшается благодаря практике. Если мышцы устали в середине упражнения, передохните несколько секунд и продолжайте. Выполняя упражнения, не забывайте дышать естественно и ровно. Делайте от одной до двух сотен сжатий каждый день. Такая лечебная физкультура позволяет:

  • стимулировать компенсаторно-приспособительные реакции в поврежденных тканях замыкательного аппарата мочевого пузыря и уретры с целью нормализации его деятельности;
  • улучшать трофику (питание) органов малого таза, устранять неконтролируемые сокращения детрузора — гладких мышц (не относящихся к мышцам промежности), замыкающих мочевой пузырь;
  • укреплять мышечно-связочный аппарат тазового дна, мышцы уретры, таза, живота и спины;
  • способствовать восстановлению анатомо-топографических взаимоотношений органов малого таза;
  • оказать общеукрепляющее воздействие на организм.

Ирина Гаряева, врач акушер-гинеколог, г. Киев

(голосов:0)
Похожие статьи:

Опущение матки: симптомы и лечение

Опущение матки (пролапс матки) – одно из наиболее распространенных заболеваний женщин репродуктивного и пострепродуктивного возраста. Данное заболевание выявляется при обследовании в возрасте до 30 лет у каждой десятой женщины, в возрасте от 30 до 45 лет – у каждой четвертой женщины, а в более старшем возрасте – уже  у каждой третьей.


Как качать пресс после родов: упражнения для мышц живота

Содержание:

Восстановить фигуру и сделать животик плоским и привлекательным после родов, не так уж легко. Мышцы живота в период беременности растягиваются, появляются жировые прослойки, в результате чего после родов он обвисает, становиться дряблым и внешне напоминает желе. А каждая женщина хочет даже после родов иметь красивый и плоский животик.


Боли в животе после родов

болит живот после родовФизиологические процессы, происходящие в женском организме после родов, провоцируют появление естественных болей в животе. Во-первых, боль будет держаться еще несколько дней внизу живота и в промежности – в тех местах, где проходил ребенок и были растянуты или повреждены внутренние слои тканей. Такие боли вполне нормальны, поскольку женские половые органы приходят в норму, заживают микротрещины. Обычно к концу первой недели живот уже не так сильно тянет.


Болит живот во время секса - Вопрос гинекологу

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.

Молодые девушки и женщины нередко испытывают боли во время секса в первые несколько недель или месяцев после вступления в половую жизнь.


Восстановление после родов - как прийти в норму организму и фигуре

Роды являются серьезным испытанием для женщины и как бы благополучно они не протекали, организму требуется достаточно много времени для полного восстановления. Не зря акушеры-гинекологи настоятельно не рекомендуют думать о новой беременности в ближайшее время: между родами должно пройти не менее 2 лет, а в случае родоразрешения путем кесарева сечения – не менее 3 лет.


Комментарии к статье Опущение матки после родов:
loading...
Загрузка...


2015